Wenn wir auf die Welt kommen, nehmen wir die Umwelt lediglich über unser Fühlen wahr. Gefühle und Emotionen sind das Herz unseres Leben und unserer Beziehungen, auch die Beziehung zu einem selbst. In unserer Kindheit lernen wir dann zwischen erwünschten „guten“ und unerwünschten „schlechten“ Gefühlen zu unterscheiden. Das hat zur Folge, dass wir „schlechte“ Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Ohnmacht, Scham, Schuld und Neid zu vermeiden und unterdrücken lernen. Wir haben angefangen, uns selbst für diese Gefühle zu verurteilen und haben sie systematisch verdrängt.

Oft kommen dieses Gefühle erste Jahrzehnte später wieder an die Oberfläche, häufig ausgelöst durch Krisen und Konflikte. Meistens reagieren wir dann auf diese Gefühle mit Widerstand und so bleiben sie in unserem Energiefeld und werden zu Energieblockaden, Körpersymptome, Krankheiten, depressive Verstimmungen, Müdigkeit etc.

Solche blockierten, unerlösten Gefühle, die in unserem Energiefeld feststecken, verlassen den Körper erst dann, wenn man sie liebevoll annimmt, durchlebt und durchfühlt. Ein Gefühl bewusst zu fühlen bedeutet, es aus dem Dunkel des Unterbewusstseins ans Tageslicht zu bringen. Mehr gibt es nicht zu tun. Wenn wir alle unsere Gefühle annehmen und uns die Zeit nehmen, sie tatsächlich zu spüren und fühlen, werden dieses transformiert und es entstehen Gefühle der Liebe, innerer Frieden, Kraft und Energie.